Begynner Guide
9 Yoga Øvelser
For Stiv Nakke og Stive Skuldre

Passer for nybegynnere, hurra.

​

Få 9 herlige yoga øvelser du kan gjøre hjemme, på jobben, trening eller der du er for å løse opp i spenninger i nakke og skuldre.

​

- Reduser stress

- Få mer mental klarhet

- Sov bedre

- Få mer fleksibilitet og løs opp spenninger

​